Eine der häufigsten Fragen, die mir immer wieder im Bereich der Frauengesundheit und zum Thema Hormone & Zyklus gestellt wird, ist die folgende: „Was kann ich tun, wenn ich an einem Hormonungleichgewicht leide und dadurch z.B. regelmäßig Zyklusbeschwerden erlebe?“ Hier möchte ich dir gerne eine erste Hilfestellung geben, die sich bereits sehr positiv auf deine […]

Lydia Zauberhaut hat durch ihre Neurodermitis zum Meditieren gefunden – und damit zu mehr Selbstfürsorge und Gesundheit. Seit mehreren Jahren ist sie nun Expertin für Haut und Meditation. In ihrem Online Meditationsraum bietet sie Meditationen zu verschiedenen Themen des Lebens an, die vor allem mit dem Unterbewusstsein wirken. Denn genau dort liegt das Potenzial für Heilung. Außerdem gibt […]

Wie kann ich meinen Progesteronspiegel ganzheitlich regulieren? Eine Frage, die mir sehr oft gestellt wird. Progesteron besitzt viele wichtige Aufgaben im weiblichen Körper. Es steuert beispielsweise, gemeinsam mit Östrogen, den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut und ist insbesondere für die Schwangerschaft ein bedeutendes Hormon. Natürlich kann unser „Wohlfühlhormon“ noch einiges mehr! Was können wir nun tun, um […]