Frauengesundheit ist meine große Leidenschaft. Ich möchte dir leicht und verständlich vermitteln, was dein Körper & deine Seele benötigen, um gesund zu bleiben. Von A wie Akne, bis Z wie Zyklus.
Du hast vermutlich hierher gefunden, weil dich ein Teil meiner Geschichte angesprochen hat. Dieser Text ist kein klassischer Überblick über eine Ausbildung und auch kein typischer Blogartikel. Es ist vielmehr meine persönliche Erklärung, warum dieses Herzensprojekt überhaupt entstanden ist und warum mir ganzheitliche Frauengesundheit so sehr am Herzen liegt. Schon 2014 absolvierte ich meine Ausbildung […]
Vielleicht hast du schonmal von Periodenunterwäsche, Menstruationsunterwäsche oder Periodenwäsche gehört. Falls nicht, dann geht es dir vermutlich gerade so wie mir, als ich das erste Mal davon hörte: Hunderte von Fragen schossen mir sofort durch den Kopf. Wie funktioniert eigentlich Periodenunterwäsche? Kann sie Tampons und Binden ersetzen? Ist sie auch bei starker Blutung geeignet? Wie […]
Der Darm ist ein faszinierendes Organ, das viel mehr für unser Wohlbefinden tut, als wir vielleicht denken. Neben seiner Hauptfunktion in der Verdauung spielt er auch eine entscheidende Rolle in unserem Immunsystem und sogar in unserer psychischen Gesundheit. Stress, der allgegenwärtige Begleiter des modernen Lebens, kann jedoch erhebliche Auswirkungen auf unseren Darm haben. In diesem Blogpost […]
