Wie kann ich meinen Progesteronspiegel ganzheitlich regulieren? Eine Frage, die mir sehr oft gestellt wird. Progesteron besitzt viele wichtige Aufgaben im weiblichen Körper. Es steuert beispielsweise, gemeinsam mit Östrogen, den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut und ist insbesondere für die Schwangerschaft ein bedeutendes Hormon. Natürlich kann unser „Wohlfühlhormon“ noch einiges mehr! Was können wir nun tun, um […]

„Mir liegt etwas schwer im Magen“, „Ich habe einen dicken Hals“, „Ich bin allergisch (im Sinne von wütend) gegen…“. Sicher begegnen Dir diese Sätze nicht zum ersten Mal. Solche Redewendungen kommen nicht von ungefähr – vor allem die deutsche Sprache ist hier sehr bildhaft. Sie deuten bereits auf einen Zusammenhang zwischen Körper und Psyche hin, […]

Heute freue ich mich, die liebe Fiona Birx und ihren Beitrag “Kolostrum – Das flüssige Gold der ersten Tage” vorzustellen. Sie ist zertifizierte Still- und Laktationsberaterin aus Leidenschaft und Mutter einer Tochter, die sie seit 1,5 Jahren stillt. Doch auch für sie war das Stillen nicht immer einfach. Ihre Motivation als Stillberaterin ist es, anderen Müttern das Stillen angenehmer […]