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Frauengesundheit ist meine große Leidenschaft. Ich möchte dir leicht und verständlich vermitteln, was dein Körper & deine Seele benötigen, um gesund zu bleiben. Von A wie Akne, bis Z wie Zyklus.

Darm Stress Psyche

Der Darm ist ein faszinierendes Organ, das viel mehr für unser Wohlbefinden tut, als wir vielleicht denken. Neben seiner Hauptfunktion in der Verdauung spielt er auch eine entscheidende Rolle in unserem Immunsystem und sogar in unserer psychischen Gesundheit. Stress, der allgegenwärtige Begleiter des modernen Lebens, kann jedoch erhebliche Auswirkungen auf unseren Darm haben. In diesem Blogpost […]

Heilpflanze Frauengesundheit Zyklus Menstruation Ausbildung

Heilpflanzen können uns im Alltag dabei helfen, gesund zu bleiben. Jede Pflanze weist verschiedene Wirkungsweisen auf, die wir uns zunutze machen können. Es gibt Heilkräuter, die uns während des gesamten Zyklus unterstützen können, die Menstruation erleichtern oder beispielsweise wundervolle Begleiter im Kinderwunsch oder während der Wechseljahre sind. Wie können wir Heilpflanzen anwenden? Heilpflanzen lassen sich […]

Hormonungleichgewicht behandeln was tun

Eine der häufigsten Fragen, die mir immer wieder im Bereich der Frauengesundheit und zum Thema Hormone & Zyklus gestellt wird, ist die folgende: „Was kann ich tun, wenn ich an einem Hormonungleichgewicht leide und dadurch z.B. regelmäßig Zyklusbeschwerden erlebe?“ Hier möchte ich dir gerne eine erste Hilfestellung geben, die sich bereits sehr positiv auf deine […]

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