Ernährung

In dieser Kategorie findest du alles zum Thema gesunde & abwechslungsreiche Ernährung. So gehen wir z.B. auf die Vorteile verschiedener Lebensmittel ein und ich gebe dir hilfreiche Tipps für eine ganzheitliche Ernährungsweise für deinen Alltag.

Eine Edelstahlpfanne mit Shakshuka mit gebackenen Eiern mit Kräutern steht auf einem Holzbrett mit zwei Scheiben Schwarzbrot. Daneben stehen eine Flasche und eine Schachtel mit der Aufschrift "NORSAN Omega-3 VEGAN". Ein Löffel liegt daneben.

Frühstück mal anders: Shakshuka mit wertvollem Omega-3-Boost

Suchst du nach einer gesunden, schnellen und nährstoffreichen Frühstücksidee? Dann ist dieses Shakshuka Rezept mit Omega-3-Boost genau das Richtige für dich! Die würzige Tomaten-Paprika-Pfanne mit frischen Eiern und hochwertigem Algenöl* von NORSAN ist nicht nur lecker, sondern auch perfekt für einen energiegeladenen Start in den Tag. Zutaten Shakshuka Rezept Du brauchst für das Shahshuka Rezept […]

Ein weißer, eckiger Teller mit Süßkartoffelscheiben, belegt mit Tomaten, die mit Käse und Pesto überbacken und mit frischen Basilikumblättern garniert sind, steht auf einem gemusterten Tischtuch neben Gabel und Messer.

Überbackene Süßkartoffel-Mozzarella Pizza – glutenfrei & vegetarisch

Manchmal muss es einfach schnell gehen in der Küche – es darf aber trotzdem lecker und ein bisschen besonders sein. Wenn du Lust auf eine kreative Alternative zur klassischen Pizza hast, dann wirst du dieses Rezept der Süßkartoffel-Mozzarella Pizza lieben. Süßkartoffel-Mozzarella Pizza Einfach gemacht, richtig aromatisch und perfekt für die schnelle Küche, mit dem gewissen […]

Zwei grüne Petersilienblätter auf einer weißen Marmoroberfläche; das linke Blatt ist kleiner und zarter, während das rechte Blatt größer und breiter ist.

Petersilie in der Frauengesundheit: Heilpflanze mit großer Wirkung

Petersilie ist nicht nur ein beliebtes Küchenkraut, sondern auch eine sehr wertvolle Heilpflanze – besonders für Frauen. Dank ihrer besonderen Inhaltsstoffe kann sie sich positiv auf den Zyklus auswirken, Menstruationsbeschwerden lindern und sogar sanft wehenfördernd wirken. Doch wie genau beeinflusst Petersilie die Frauengesundheit? Und wie lässt sie sich in der Küche nutzen? All das erfährst du in […]