Hier findest du leckere Rezepte, mit denen du deinen Speiseplan gesünder gestalten kannst. Hauptsächlich vegan und vegetarisch, meist zuckerfrei und naturbelassen. Probiere sie gerne aus – ich wünsche dir einen guten Appetit!

Erbsenpasta Omega 3 Norsan Rezept Ein Teller mit Spiralnudeln mit grüner Erbsen-Soße und Kirschtomaten, garniert mit Basilikum, steht auf einem Holzbrett, daneben liegt eine Flasche veganes Norsan Omega-3-Öl. In der Nähe stehen frischer Basilikum und eine Schale mit Tomaten.

Diese cremige, vegane Erbsen-Pasta ist nicht nur sehr proteinreich und sättigend, sondern auch unglaublich lecker! Es ist eine wirklich tolle Alternative für alle, die auf der Suche nach etwas Abwechslung zur klassischen Tomatensauce sind. Die cremige Erbsen-Pasta besteht aus wenigen Zutaten und es ist ein tolles Gericht, wenn es mal schnell gehen muss. Das Besondere […]

Zuckerfreie Raffaelo Bällchen Fünf mit Kokosflocken umhüllte Kokos-Kugeln liegen auf einem weißen Teller und einer auf einem Holzlöffel daneben. Eine Flasche mit der Aufschrift "Omega-3 Vegan" und verstreute Mandeln sind ebenfalls auf einer hellen, gesprenkelten Oberfläche zu sehen.

Wer liebt sie nicht, die leckeren „Raffaelo“ Kokosbällchen? Leider sind diese durch ihren Zuckergehalt nicht wirklich gesund. Doch das heißt nicht, dass du darauf verzichten musst, denn es geht auch ganz anders. Heute möchte ich dir mein Rezept vorstellen, damit du sie ganz einfach selbst zubereiten kannst. Die zuckerfreien Raffaelo Kugeln enthalten zwar keine Waffel, […]

Ein Löffel mit cremiger Mousse au Chocolat steht über einem Glas, garniert mit einem Minzblatt. In der Nähe befinden sich Haselnüsse, zwei Makri Schokoladentafeln und ein helles Tuch auf einer dunklen Fläche.

Mit diesem Rezept gelingt dir ganz schnell und einfach ein luftiges und leckeres Schokoladenmousse, ohne Ei und tierische Zutaten. Das Schokoladenmousse wird aus veganem Eischnee (aus Aquafaba – Kichererbsenwasser) hergestellt und ist himmlisch cremig und schokoladig. Das Rezept ist schnell und ohne großen Aufwand zubereitet, und perfekt für jeden Anlass! Aquafaba (Kichererbsenwasser) lässt sich ähnlich […]

Home
Über
Angebote
Blog
Podcast

meine Empfehlungen für dich

Eine Liste meiner liebsten Produkte & Alltagsretter für ganzheitliche Gesundheit und Selbstfürsorge.

Zu meinen Empfehlungen

Herzensempfehlung

Ausbildung Ganzheitliche Frauengesundheit 

Mehr zur Ausbildung

Home
Über
Angebote
Blog
Podcast

meine Empfehlungen für dich

Eine Liste meiner liebsten Produkte & Alltagsretter für ganzheitliche Gesundheit und Selbstfürsorge.

zu meinen Empfehlungen