Egal ob Kopf- Nacken- oder Rückenschmerzen, die meisten von uns wissen ganz genau wie belastend Schmerzen sein können. Für viele gehört dieser unerwünschte „Begleiter“ häufig zum Alltag dazu. Besonders dann, wenn Schmerzen bereits chronisch werden, können sie sogar psychische Folgen mit sich bringen. Wichtig ist es, dass wir erkennen um welche Art Schmerz es sich […]

Auf der Suche nach Alternativen zur gängigen hormonellen Verhütung, stieß ich vor einiger Zeit auf den OvulaRing*. Meine Recherche hatte mich sehr neugierig gemacht, da sich der OvulaRing nicht nur zur hormonfreien Verhütung, sondern auch für einen späteren Kinderwunsch eignet. Vor meiner aktuellen Schwangerschaft habe ich selbst über fünf Jahre nach der symptothermalen Methode verhütet […]

Es gibt Themen, die man gern vor sich herschiebt. Bei mir war das lange Zeit die Überprüfung meines Omega-3-Status. Ich achte auf eine gesunde, ausgewogene Kost und trotzdem blieb die Frage, ob das wirklich ausreichend für meinen Körper ist. Gerade weil ich in der Vergangenheit stark mit Neurodermitis zutun hatte, wollte ich meinen Omega-3-Status genauer […]