Frauengesundheit ist meine große Leidenschaft. Ich möchte dir leicht und verständlich vermitteln, was dein Körper & deine Seele benötigen, um gesund zu bleiben. Von A wie Akne, bis Z wie Zyklus.

Eine Frau sitzt auf einem Stuhl an einem großen Fenster, stützt sich auf die Knie und schaut nach draußen. Sie trägt ein lockeres Hemd und Socken. Der Raum ist hell und lichtdurchflutet, mit Holzböden und einem weißen Sofa.

„Mir liegt etwas schwer im Magen“, „Ich habe einen dicken Hals“, „Ich bin allergisch (im Sinne von wütend) gegen…“. Sicher begegnen Dir diese Sätze nicht zum ersten Mal. Solche Redewendungen kommen nicht von ungefähr – vor allem die deutsche Sprache ist hier sehr bildhaft. Sie deuten bereits auf einen Zusammenhang zwischen Körper und Psyche hin, […]

Nahaufnahme eines Neugeborenen, das gestillt wird. Das Gesicht des Babys ist sanft an die Brust gedrückt, die Augen sind geschlossen, und es trägt ein weißes Oberteil.

Heute freue ich mich, die liebe Fiona Birx und ihren Beitrag „Kolostrum – Das flüssige Gold der ersten Tage“ vorzustellen. Sie ist zertifizierte Still- und Laktationsberaterin aus Leidenschaft und Mutter einer Tochter, die sie seit 1,5 Jahren stillt. Doch auch für sie war das Stillen nicht immer einfach. Ihre Motivation als Stillberaterin ist es, anderen Müttern das Stillen angenehmer […]

Ein junges Mädchen mit langen braunen Haaren leckt fröhlich an einem roten Eis am Stiel, während es drinnen an einem Holztisch sitzt, mit weichem Sonnenlicht und einem unscharfen Hintergrund.

Gerade noch hat euer Kind mit Freude verschiedene, neue Lebensmittel und Konsistenzen probiert und von heute auf Morgen ist alles anders und dein Kind verschmäht das liebevoll zubereitete Essen. Es meidet Lebensmittel in bestimmten Farben (z.B. Grün), die gemeinsamen Mahlzeiten fühlen sich stressig an und du hast Angst, dass dein Kind nicht ausreichend mit allen […]

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