In dieser Kategorie findest du alles zum Thema gesunde & abwechslungsreiche Ernährung. So gehen wir z.B. auf die Vorteile verschiedener Lebensmittel ein und ich gebe dir hilfreiche Tipps für eine ganzheitliche Ernährungsweise für deinen Alltag. 

Warm frühstücken

Vielleicht hast du mal davon gehört, oder sogar schon die Erfahrung gemacht, dass ein warmes Frühstück gut tut. Möglicherweise hast du das Gefühl es besser zu vertragen, oder verdauen zu können. Oder vielleicht fühlt sich etwas Warmes am Morgen im Magen einfach gut an. Der Ansatz morgens warm zu essen, kommt aus der Traditionellen chinesischen […]

Effektive Mikroorganismen Darm

Der Begriff effektive Mikroorganismen (EM) bezeichnet eine Mischung aus verschiedenen aeroben und anaeroben Mikroorganismen, welche in unterschiedlichen Bereichen, wie z.B. in der Lebensmittelindustrie, der Landwirtschaft und auch zur Gesunderhaltung des Menschen eingesetzt werden. EM gehören zu den Probiotika und sind auch eher als solche bekannt. Der Ursprung von Effektiven Mikroorganismen (EM) Ursprünglich wurden diese effektiven […]

Rosazea Therapie Ernährung

Rosazea, auch Kupferrose oder Kupferfinne genannt, ist eine chronische Entzündung der Gesichtshaut. Typische Anzeichen für die Erkrankung sind rote Flecken, sichtbare Äderchen und Pusteln im Gesicht. Häufig wird die Hautentzündung Rosazea mit anderen Hautproblemen, wie Akne oder Allergien, verwechselt. In der Regel sind Frauen sehr viel häufiger betroffen als Männer und wissen oftmals nicht, dass […]

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