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Ganzheitliche Frauengesundheit
für dein weibliches Wohlbefinden
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GANZHEITLICHE FRAUENGESUNDHEIT
FÜR DEIN WEIBLICHES WOHLBEFINDEN
Hey, ich bin Ailyn!
Als Heilpraktikerin & Dozentin für ganzheitliche Frauengesundheit, schreibe ich mittlerweile seit 2012 Beiträge rund um das Thema weibliche Gesundheit.
Mein Wunsch ist es, dass wir Frauen unseren wundervollen Körper, unser Hormonsystem und auch den weiblichen Zyklus besser kennen-lernen. Dadurch haben wir die Möglichkeit, präventiv für unsere Gesundheit zu sorgen und achtsamer mit uns selbst umzugehen – in jeder besonderen Lebensphase.
Meine Gedanken und mein Wissen zu diesem Thema findest du auf diesem Blog.
Neueste Beiträge
4. Juni 2020
Sprossen sind gerade wortwörtlich in aller Munde und werden regelrecht zu einem Trendfood, was jedoch toll ist, da sie uns etliche gesundheitliche Vorteile bieten und dabei ganz einfach zu ziehen sind. Zu Beginn möchte ich erst einmal Klarheit zwischen den Begriffen Sprossen und Keimlinge schaffen, da diese gerne synonym füreinander verwendet werden. Was sind Sprossen […]
17. Mai 2020
Sauerkraut ist nicht nur lecker sondern auch sehr gesund. Durch den Fermentationsprozess entstehen wichtige Milchsäurebakterien, welche probiotisch wirken und somit unsere Darmgesundheit fördern können. Bereits als Kinder haben wir sehr häufig Sauerkraut gegessen, weil meine Großeltern in ihrem Keller Sauerkraut-Fässer gelagert hatten. Dabei ist frisches, selbstgemachtes Sauerkraut unglaublich schmackhaft und auch sehr einfach herzustellen. Rezept […]
4. Mai 2020
Vielleicht hast du mal davon gehört, oder sogar schon die Erfahrung gemacht, dass ein warmes Frühstück gut tut. Möglicherweise hast du das Gefühl es besser zu vertragen, oder verdauen zu können. Oder vielleicht fühlt sich etwas Warmes am Morgen im Magen einfach gut an. Der Ansatz morgens warm zu essen, kommt aus der Traditionellen chinesischen […]
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Petersilie ist nicht nur ein beliebtes Küchenkraut, sondern auch eine sehr wertvolle Heilpflanze – besonders für Frauen. Dank ihrer besonderen Inhaltsstoffe kann sie sich positiv auf den Zyklus auswirken, Menstruationsbeschwerden lindern und sogar sanft wehenfördernd wirken. Doch wie genau beeinflusst Petersilie die Frauengesundheit? Und wie lässt sie sich in der Küche nutzen? All das erfährst du in […]
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👉🏻 Dieser Beitrag stammt noch aus dem Jahr 2018. Manche Infos – gerade rund um Prüfungen oder rechtliche Rahmenbedingungen – können sich inzwischen verändert haben. Bitte sieh den Artikel daher eher als Erfahrungsbericht von damals und informiere dich zusätzlich bei offiziellen Stellen oder aktuellen Quellen. Der Heilpraktikerberuf & Ausbildung Der Heilpraktikerberuf genießt in unserer Gesellschaft […]
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