Willkommen auf meinem Blog
Ganzheitliche Frauengesundheit
für dein weibliches Wohlbefinden
Entdecke Empfehlungen für ein gesundes & natürliches Leben als Frau, die deinen Zyklus und deine Hormongesundheit umfassend unterstützen.
GANZHEITLICHE FRAUENGESUNDHEIT
FÜR DEIN WEIBLICHES WOHLBEFINDEN
Hey, ich bin Ailyn!
Als Heilpraktikerin & Dozentin für ganzheitliche Frauengesundheit, schreibe ich mittlerweile seit 2012 Beiträge rund um das Thema weibliche Gesundheit.
Mein Wunsch ist es, dass wir Frauen unseren wundervollen Körper, unser Hormonsystem und auch den weiblichen Zyklus besser kennen-lernen. Dadurch haben wir die Möglichkeit, präventiv für unsere Gesundheit zu sorgen und achtsamer mit uns selbst umzugehen – in jeder besonderen Lebensphase.
Meine Gedanken und mein Wissen zu diesem Thema findest du auf diesem Blog.
Neueste Beiträge
4. August 2023
Wie wichtig es doch ist, an heißen Sommertagen, ein leckeres kühles Getränk zur Hand zu haben, das auch noch gesund ist. So freute ich mich, über diese gesunde Alternative zur klassischen Zitronenlimonade. Inspiriert hat mich mein kleiner Sohn, der große Lust auf das Getränk hatte, nachdem er die Zubereitung des Rezeptes im Fernsehen sah. Natürlich […]
1. August 2023
Du liebst Tiramisu, bist aber auf der Suche nach einer etwas gesünderen Variante und dazu außerdem ein Erdbeer-Fan? Zusätzlich möchtest du deiner Gesundheit mit einer extra Portion Omega-3 etwas Gutes tun? Dann habe ich heute ein absolut leckeres Rezept für dich: Ein veganes Erdbeer-Tiramisu. Die herkömmlichen Biskuit-Stäbchen werden durch Haferflocken ersetzt. So hast du eine […]
31. Juli 2023
„Mir liegt etwas schwer im Magen“, „Ich habe einen dicken Hals“, „Ich bin allergisch (im Sinne von wütend) gegen…“. Sicher begegnen Dir diese Sätze nicht zum ersten Mal. Solche Redewendungen kommen nicht von ungefähr – vor allem die deutsche Sprache ist hier sehr bildhaft. Sie deuten bereits auf einen Zusammenhang zwischen Körper und Psyche hin, […]
*Anzeige
Ausbildung für ganzheitliche Frauengesundheit
Ausbildung für
ganzheitliche Frauengesundheit
Lerne deinen weiblichen Körper kennen
Als Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit entwickelst du ein tiefes Verständnis für deinen weiblichen Körper und kannst Frauen auf ihrem Weg natürlich begleiten und coachen.
Beliebte Beiträge
Petersilie ist nicht nur ein beliebtes Küchenkraut, sondern auch eine sehr wertvolle Heilpflanze – besonders für Frauen. Dank ihrer besonderen Inhaltsstoffe kann sie sich positiv auf den Zyklus auswirken, Menstruationsbeschwerden lindern und sogar sanft wehenfördernd wirken. Doch wie genau beeinflusst Petersilie die Frauengesundheit? Und wie lässt sie sich in der Küche nutzen? All das erfährst du in […]
Diese leckere Power-Bowl enthält alles, was unserem Körper guttut und unsere Darmgesundheit unterstützt. Von Probitotika bis hin zu reichlich Vitaminen und Mineralstoffen, sowie einer extra Portion Omega-3. Die Bowl schmeckt super lecker und frisch. Von süß über salzig, bis leicht säuerlich, kommen alle Geschmäcker voll auf ihre Kosten! Was ist Kimchi? Kimchi kommt aus der […]
👉🏻 Dieser Beitrag stammt noch aus dem Jahr 2018. Manche Infos – gerade rund um Prüfungen oder rechtliche Rahmenbedingungen – können sich inzwischen verändert haben. Bitte sieh den Artikel daher eher als Erfahrungsbericht von damals und informiere dich zusätzlich bei offiziellen Stellen oder aktuellen Quellen. Der Heilpraktikerberuf & Ausbildung Der Heilpraktikerberuf genießt in unserer Gesellschaft […]
Get to know me
Hey, ich bin Ailyn!
Als Heilpraktikerin & Dozentin für ganzheitliche Frauengesundheit, schreibe ich mittlerweile seit 2012 Beiträge rund um das Thema weibliche Gesundheit.
Mein Wunsch ist es, dass wir Frauen unseren wundervollen Körper, unser Hormonsystem und auch den weiblichen Zyklus besser kennenlernen. Dadurch haben wir die Möglichkeit, präventiv für unsere Gesundheit zu sorgen und achtsamer mit uns selbst umzugehen – in jeder besonderen Lebensphase.
Meine Gedanken und mein Wissen zu diesem Thema findest du auf diesem Blog.
Meine All-Time Favoriten
Hier findest du meine All-Time-Favoriten, die ich in meinem Alltag verwende und liebe. Hinter diesen Produkten stehe ich zu 100 % und kann sie von Herzen weiterempfehlen.
Affiliate Links *
Norsan -
DER OMEGA-3 SPEZIALIST
Als norwegisches Unternehmen haben wir uns, unserer eigenen Produktphilosophie folgend, auf hochwertige & hochdosierte Omega-3 Öle und Kapseln spezialisiert. NORSAN Produkte sind zertifiziert, natürlich und unterstützen Sie dabei, Ihren Omega-3 Bedarf mit bester Qualität zu decken.
15% Rabatt für Neukunden mit dem Code "eatcarelive"
RINGANA Kosmetik & Supplements
RINGANA Produkte haben ein Ablaufdatum – der Beweis für absolute Frische, da künstliche Konservierungsstoffe bedenklich und für die Wirkung irrelevant sind. Stattdessen verwenden wir hochkonzentrierte, antioxidative Wirkstoffe, denn wir sind erst zufrieden, wenn unsere Produkte extrem sind: extrem wirksam.
TISSO NATURPRODUKTE - DER NÄHRSTOFFSPEZIALIST
TISSO Naturprodukte steht für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, mit dem Besten aus der Natur und „made in Germany“. Seit Gründung im Jahr 1999 entwickeln und produzieren wir im sauerländischen Wenden. Alle Rezepturen sind eingebunden in unser ganzheitliches Nährstoffkonzept – wissenschaftlich fundiert und in der Praxis bewährt.
Gratis Versand mit dem Code "eatcarelive"
NORSAN -
DER OMEGA-3 SPEZIALIST
Als norwegisches Unternehmen haben wir uns, unserer eigenen Produktphilosophie folgend, auf hochwertige & hochdosierte Omega-3 Öle und Kapseln spezialisiert. NORSAN Produkte sind zertifiziert, natürlich und unterstützen Sie dabei, Ihren Omega-3 Bedarf mit bester Qualität zu decken.
15% Rabatt für Neukunden mit dem Code "eatcarelive"
ZUM Norsan-SHOP
RINGANA Produkte haben ein Ablaufdatum – der Beweis für absolute Frische, da künstliche Konservierungsstoffe bedenklich und für die Wirkung irrelevant sind. Stattdessen verwenden wir hochkonzentrierte, antioxidative Wirkstoffe, denn wir sind erst zufrieden, wenn unsere Produkte extrem sind: extrem wirksam.
RINGANA KOSMETIK & SUPPLEMENTS
ZUM Ringana-SHOP
TISSO NATURPRODUKTE - DER NÄHRSTOFFSPEZIALIST
TISSO Naturprodukte steht für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, mit dem Besten aus der Natur und „made in Germany“. Seit Gründung im Jahr 1999 entwickeln und produzieren wir im sauerländischen Wenden. Alle Rezepturen sind eingebunden in unser ganzheitliches Nährstoffkonzept – wissenschaftlich fundiert und in der Praxis bewährt.
Gratis Versand mit dem Code "eatcarelive"
ZUM Tiso-SHOP
Melde dich zum Newsletter an und erhalte unendlich viel Mehrwert
Mit dem Newsletter bist du immer zuerst informiert. Du findest hier spannende Einblicke, News zu Blogbeiträgen, leckere Rezepte und viel mehr. Was es nicht gibt: nervigen Spam.
