Fruchtiger Kombucha mit Beeren – als gesunde Sekt-Alternative
25. Juli 2022
Kategorie:
Kombucha ist ein fermentiertes Erfrischungsgetränk. Die enthaltenen probiotischen Bakterien können unsere Darmflora unterstützen. Zusätzlich können die Hefen das Immunsystem fördern und unser Haar und Hautbild verbessern. Des Weiteren enthält Kombucha viele weitere Vitalstoffe, welche unserer Gesundheit zugute kommen können.
Das prickelnde Erfrischungsgetränk schmeckt leicht säuerlich. Durch die Zugabe von Beeren und Kräutern macht es den Kombucha zu einem wirklich gesunden Erfrischungsgetränk und einem echten Hingucker, bei jedem Anlass!
Zutaten für 1 große Karaffe:
- 1 Flasche Kombucha Natur (Bio)
- 1 Flasche Mineralwasser
- 1 Handvoll Heidelbeeren
- 1 Handvoll Himbeeren (oder andere Beeren nach Wahl)
- 3 Scheiben Zitrone
- 1 Zweig Rosmarin
- 1 Zweig Minze
- Weitere Kräuter nach Belieben
(Alkohol ca. 0,7 – 1,3 Prozent)
Zubereitung:
- Das Mineralwasser in die Karaffe einfüllen.
- Beeren, Zitronen und Kräuter dazugeben.
- Den Kombucha ebenfalls eingießen und ziehen lassen.
Lasst es euch schmecken!
Was ist euer liebstes Sommergetränk? Schreibt es in die Kommentare und folgt mir für mehr Content zum Thema Frauengesundheit, Rezepte & Co. auf @ailynmoser
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