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Ganzheitliche Frauengesundheit
für dein weibliches Wohlbefinden
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GANZHEITLICHE FRAUENGESUNDHEIT
FÜR DEIN WEIBLICHES WOHLBEFINDEN
Hey, ich bin Ailyn!
Als Heilpraktikerin & Dozentin für ganzheitliche Frauengesundheit, schreibe ich mittlerweile seit 2012 Beiträge rund um das Thema weibliche Gesundheit.
Mein Wunsch ist es, dass wir Frauen unseren wundervollen Körper, unser Hormonsystem und auch den weiblichen Zyklus besser kennen-lernen. Dadurch haben wir die Möglichkeit, präventiv für unsere Gesundheit zu sorgen und achtsamer mit uns selbst umzugehen – in jeder besonderen Lebensphase.
Meine Gedanken und mein Wissen zu diesem Thema findest du auf diesem Blog.
Neueste Beiträge
12. Dezember 2016
Letzten Samstag waren wir bei Freunden zum Sushi eingeladen und es musste ein passender asiatischer Yam Woon Sen Salat her. Das Rezept von diesem veganen Glasnudelsalat reicht für 8-10 Portionen (als Beilage) und kann natürlich auch so als einzelnes Gericht serviert werden. Die Zubereitung ist einfach und man erhält am Ende eine unglaubliche Geschmacksexplosion. Rezept […]
8. Dezember 2016
Heute gibt es mal ein Rezept zu einem leckeren Linsen Dal mit Spinat, das total einfach zubereitet wird. Ich finde es sehr lecker und es enthält jede Menge hochwertiger Proteine aus Hülsenfrüchten. Das Rezept ist super schnell zubereitet und wärmt den Körper schön auf. Die meisten Zutaten habe ich generell immer zu Hause im Vorratsschrank […]
8. Dezember 2016
Letzte Woche waren wir bei Freunden von uns zum Essen eingeladen und wurden richtig lecker bekocht. Es gab Thai Curry (vegan) mit Kichererbsen und Reis. Unser Freund Nico hat mir erlaubt, das Rezept hier zu posten. Da er, wie ich auch, eher frei aus dem Bauch raus kocht. Ist das hier kein richtiges Rezept, sondern mehr […]
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Schon seit meiner Jugend bin ich ein großer Fan vom Grünen Tee. Als junge Frau wusste ich allerdings noch nicht über seine zahlreichen positiven Eigenschaften Bescheid. Für mich war der grüne Tee vor allem ein Wachmacher und ein schmackhaftes Getränk. Seitdem ich mich intensiv mit der Naturheilkunde und inbesondere der Heilpflanzenwelt beschäftige, weiß ich um […]
Der Heilpraktikerberuf genießt in unserer Gesellschaft weiterhin an großer Beliebtheit. Viele Menschen entscheiden sich begleitend zur Schulmedizin auch naturheilkundliche Therapien in Anspruch zu nehmen. Einige davon finden die Naturheilkunde so spannend, dass sich dadurch neue Berufswege ebnen und den Weg zur Heilpraktiker Ausbildung wählen. Ich selbst habe mich vor fast 10 Jahren für die […]
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