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Eine der häufigsten Fragen, die mir immer wieder im Bereich der Frauengesundheit und zum Thema Hormone & Zyklus gestellt wird, ist die folgende: „Was kann ich tun, wenn ich an einem Hormonungleichgewicht leide und dadurch z.B. regelmäßig Zyklusbeschwerden erlebe?“ Hier möchte ich dir gerne eine erste Hilfestellung geben, die sich bereits sehr positiv auf deine […]
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Ganzheitliche Frauengesundheit
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GANZHEITLICHE FRAUENGESUNDHEIT
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Hey, ich bin Ailyn!
Als Heilpraktikerin & Dozentin für ganzheitliche Frauengesundheit, schreibe ich mittlerweile seit 2012 Beiträge rund um das Thema weibliche Gesundheit.
Mein Wunsch ist es, dass wir Frauen unseren wundervollen Körper, unser Hormonsystem und auch den weiblichen Zyklus besser kennen-lernen. Dadurch haben wir die Möglichkeit, präventiv für unsere Gesundheit zu sorgen und achtsamer mit uns selbst umzugehen – in jeder besonderen Lebensphase.
Meine Gedanken und mein Wissen zu diesem Thema findest du auf diesem Blog.
Neueste Beiträge
29. Januar 2018
In letzter Zeit komme ich abends sehr oft ziemlich spät nach Hause und habe dann nicht immer große Lust noch etwas zu kochen. Für mich ist es dann praktisch, wenn ich ein schnelles Rezept wie den Kichererbsensalat habe, welches innerhalb von 15 Minuten fertig zubereitet, gesund und auch noch lecker ist. Für mich sind Kichererbsen […]
13. April 2014
Nichts geht über eine leckere Linsenbolognese. Ich koche mir dieses Gericht immer so, dass es mir direkt für 2-3 Tage reicht und esse es mit Nudeln oder Curryreis. Generell halte ich sehr viel vom sogenannten „Meal-Preparing“. Ganz einfach deshalb, weil ich gerne alles selbst kochen möchte, wenn es mir möglich ist und vor allem sollte […]
29. Dezember 2013
Dieses Rezept mit Chinakohl ist eine köstliche und ungewöhnliche Abwechslung zu klassischen Suppen. Die feine Kombination aus Chinakohl, Linsen und Kokosmilch sorgt für ein harmonisches Zusammenspiel der Aromen. Das Gericht ist vegan und wird bestimmt auch dich überzeugen. Chinakohl-Linsen Suppe – Veganes Rezept Zutaten für die Suppe: 1 große Zwiebel 1-2 TL getrocknete Chilischote 2 […]
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👉🏻 Dieser Beitrag stammt noch aus dem Jahr 2018. Manche Infos – gerade rund um Prüfungen oder rechtliche Rahmenbedingungen – können sich inzwischen verändert haben. Bitte sieh den Artikel daher eher als Erfahrungsbericht von damals und informiere dich zusätzlich bei offiziellen Stellen oder aktuellen Quellen. Der Heilpraktikerberuf & Ausbildung Der Heilpraktikerberuf genießt in unserer Gesellschaft […]
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