Vom Kinderwunsch, über die Schwangerschaft und Stillzeit. Du findest hier ganzheitliche Empfehlungen für diese besonderen Lebensphasen. Außerdem gibt es hilfreiche Berichte zum Thema Mama & Kind.

Eine schwangere Frau in einem hellen Nachthemd streichelt sanft mit beiden Händen ihren Bauch, während sie an einem Fenster steht, durch dessen durchsichtige Vorhänge weiches Tageslicht fällt.

Heute freue ich mich, die liebe Elefetheria Nowak als Gastautorin zum Thema „Schwanger – dein Körper kann das“ begrüßen zu dürfen. Eleftheria ist Heilpraktikerin und Mama aus Südhessen. Die meisten Frauen haben während ihrer Schwangerschaft ein beklemmendes Gefühl, wenn sie an die bevorstehende Geburt denken. Oft sind es konkrete Ängste, wie Ängste vor den Schmerzen oder vor einem […]

Eine lächelnde Frau in einem braunen Kleid sitzt in einem Korbsessel im Freien und stillt ein Baby. Üppiges Grün umgibt sie und im Hintergrund hängen weiße Vorhänge, die eine heitere und friedliche Szene schaffen.

Heute freue ich mich die liebe Anne Schmuck als Gastautorin zum Thema „Natürliche Verhütung nach der Geburt & in der Stillzeit“ begrüßen zu dürfen! Anne Schmuck ist zertifizierte Beraterin für Natürliche Familienplanung (NFP) und Zykluswissen sowie Co-Autorin des Buches „Kenne deinen Zyklus“. Seit 2010 berät sie Mädchen und Frauen, die ihren Zyklus verstehen und sicher natürlich […]

Eine Frau, die auf einer Couch sitzt, verwendet ein Tablet, das eine Zykluskurvengrafik auf der Ovula-Ring App anzeigt.

Auf der Suche nach Alternativen zur gängigen hormonellen Verhütung, stieß ich vor einiger Zeit auf den OvulaRing*. Meine Recherche hatte mich sehr neugierig gemacht, da sich der OvulaRing nicht nur zur hormonfreien Verhütung, sondern auch für einen späteren Kinderwunsch eignet. Vor meiner aktuellen Schwangerschaft habe ich selbst über fünf Jahre nach der symptothermalen Methode verhütet […]

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