In dieser Kategorie findest du alles zum Thema gesunde & abwechslungsreiche Ernährung. So gehen wir z.B. auf die Vorteile verschiedener Lebensmittel ein und ich gebe dir hilfreiche Tipps für eine ganzheitliche Ernährungsweise für deinen Alltag.
Heute möchte ich euch ein Buch vorstellen, das mir ganz besonders am Herzen liegt: „Die Heilung der Mitte – Die Kraft der TCM“ von Dr. med. Georg Weidinger*. Es gehört zu meinen absoluten Lieblingsbüchern – informativ, spannend und voller kleiner Aha-Momente. Ich lese es gerade schon zum zweiten Mal und entdecke immer wieder Neues. Die […]
Nur sehr wenige Themen genießen in der Naturheilkunde so viel Aufmerksamkeit wie der Darm. Mittlerweile rückt das Thema jedoch auch mehr und mehr in den Fokus der Medizin. Bereits Hippokrates von Kos sagte einmal „Der Tod sitzt im Darm“, was irgendwo im Umkehrschluss bedeuten muss, dass unser Wohlbefinden stark von unserer Darmgesundheit abhängig ist. Heute […]
