Du hast vermutlich hierher gefunden, weil dich ein Teil meiner Geschichte angesprochen hat. Dieser Text ist kein klassischer Überblick über eine Ausbildung und auch kein typischer Blogartikel. Es ist vielmehr meine persönliche Erklärung, warum dieses Herzensprojekt überhaupt entstanden ist und warum mir ganzheitliche Frauengesundheit so sehr am Herzen liegt. Schon 2014 absolvierte ich meine Ausbildung als ganzheitliche Ernährungsberaterin bei der Akademie der Naturheilkunde und war von da an sehr begeistert von der Fernschule.

Du wirst hier viele Gedanken, Erfahrungen und Zusammenhänge, die über die Jahre gewachsen sind kennenlernen - aus meinem eigenen Weg, aus meiner Arbeit mit Frauen und aus dem Wunsch heraus, komplexe Dinge aus der Welt der Frauengesundheit verständlicher zu machen.

Lies den Text in deinem Tempo und melde dich gerne jederzeit, wenn ich dir eine Frage dazu beantworten darf. 🙂

Ausbildung für ganzheitliche Frauengesundheit - aus einer Idee wurde eine Vision

Manche Dinge entstehen nicht aus einer Idee heraus, sondern aus einem starken inneren Herzenswunsch. Aus dem Gefühl, dass etwas fehlt oder besser gesagt, dass etwas gebraucht wird, was es so bisher noch nicht gibt.

Als ich 2019 gemeinsam mit der Akademie der Naturheilkunde begonnen habe, die Fernausbildung für ganzheitliche Frauengesundheit zu entwickeln, war das für meinen beruflichen Weg kein strategischer Schritt und auch keine klassische Entscheidung aus dem Kopf heraus. Es war vielmehr ein Impuls und das Ergebnis eines langen Weges, den ich in Bezug auf meine eigene Frauengesundheit selbst gegangen bin.

Ich kenne Zyklusbeschwerden nicht nur aus der Theorie, sondern aus meiner eigenen Geschichte heraus. Ich selbst hatte viele Jahre mit typischen "Frauenproblemen" zu kämpfen. Irgendwann hörte ich nach einer Endometriose-Operation, dass es mit meinem Kinderwunsch sehr schwierig wird. Solche Aussagen wirken nach und verunsichern. Sie machen Angst und bringen einen dazu, den eigenen Körper infrage zu stellen.

Gleichzeitig haben sie in mir etwas ausgelöst. Den Wunsch, tiefer zu gehen. Ich wollte verstehen, was mit meinem Körper "los" ist und wie ich ihm helfen kann. Dieses Wissen konnte mir in Bezug auf meine körperliche und seelische Gesundheit so viel weiterhelfen. 2017 eröffnete ich als Heilpraktikerin schließlich sogar aus diesem großen Impuls heraus meine eigene Naturheilpraxis mit dem Fokus Frauen-, Haut- und Darmgesundheit.

Der Wendepunkt: weg von Einzelmaßnahmen, hin zu Zusammenhängen

Auf meinem Weg zur Heilpraktikerin für Frauengesundheit habe ich schnell gemerkt, dass viele Frauen mit ähnlichen Themen kommen wie ich damals. Zyklusprobleme, unerfüllter Kinderwunsch, hormonelle Beschwerden, Erschöpfung, Myome, PCOS oder Verdauungsbeschwerden. Und sehr oft auch mit dem Gefühl, dass sie schon „alles ausprobiert“ haben.

Was mir dabei immer klarer wurde, ist, dass es selten nur eine Ursache gibt und fast nie die eine Maßnahme, die alles richtet.

Natürlich können Medikamente oder naturheilkundliche Präparate sinnvoll sein. Sie haben definitiv ihren Platz. Aber meine eigene Geschichte und die Arbeit mit vielen Frauen haben mir gezeigt, dass nachhaltige Veränderung nicht an einem einzelnen Punkt ansetzt, sondern individuell, ganzheitlich und gezielt erfolgen sollte.

Insbesondere das Thema Zyklusgesundheit ist nicht losgelöst vom Alltag. Sie ist eng verbunden mit unserem Lebensstil, mit Stress, mit Ernährung, mit Schlaf, mit Bewegung, aber auch mit unserer inneren Haltungen, Erwartungen und Prägungen. Ganzheitlichkeit ist für mich kein Trendwort, sondern darf sich in unserem kompletten Alltag widerspiegeln.

Die Idee einer Ausbildung, die Frauen wirklich unterstützt

Als die Zusammenarbeit mit der Akademie der Naturheilkunde intensiver wurde, war uns relativ schnell klar, dass wir keine Ausbildung für Frauengesundheit entwickeln wollten, die nur Wissen vermittelt. Uns ging es vor allem um die Fähigkeit, ganzheitliche Zusammenhänge wirklich zu erfassen.

Ich durfte als Autorin an dieser Ausbildung mitwirken und Inhalte gemeinsam mitentwickeln. Viele Ideen sind aus meiner eigenen Praxis und aus meinen persönlichen Erfahrungen entstanden. Bis heute ist es für mich etwas Besonderes, das Skript aufzuschlagen und auf Gedanken zu stoßen, die damals aus mir heraus entstanden sind. Nicht, weil sie „von mir“ sind, sondern weil ich weiß, dass es einen Grund gibt, warum sie dort stehen.

Diese Ausbildung ist gemeinsam gewachsen, mit dem Anspruch, fachlich fundiert zu sein und trotzdem den Bezug zum echten Leben und dem klassischen Alltag als Frau zu schaffen.

Warum wir ganz bewusst bei den Grundlagen beginnen

Wir starten die Ausbildung mit einem wichtigen Teil von uns - der Anatomie und Funktionsweise körperlicher Prozesse. Und zwar nicht, weil wir glauben, dass man alles bis ins kleinste Detail wissen muss, sondern weil Grundlagen Orientierung schaffen. Viele Frauen haben in ihrer Schulzeit Fächer, wie z.B. Biologie, als trocken oder abstrakt erlebt. Genau das wollten wir anders machen.

Es geht uns also nicht um auswendig gelerntes Wissen, sondern um ein wirkliches Verständnis dafür, wie der weibliche Körper funktioniert. Deshalb schauen wir uns zunächst zentrale Organe an, die für die Frauengesundheit eine große Rolle spielen. Den Darm, der weit mehr ist als nur ein Verdauungsorgan. Die Leber, die für den Hormonstoffwechsel entscheidend ist. Das Lymphsystem, die Nieren und auch die Haut, die in ihrer Funktion oft unterschätzt werden.

Auf dieser Basis wenden wir uns dem Frauenkörper selbst mit einem ganz neuen Blick zu. Den hormonellen Abläufen, den endokrinen Drüsen, dem Zyklus und der Menstruation. Wir sprechen darüber, wie hormonelle Balance entsteht, wie sich ein Mangel oder ein Überschuss einzelner Hormone (z.B. Östrogendominanz, Progesteronmangel, Cortisolüberschuss etc.) zeigen kann und warum Symptome oft ein Ausdruck tieferliegender Prozesse sind.

Das ist zunächst die Grundlage dafür, später Zusammenhänge einordnen und individuelle ganzheitliche Wege aufzeigen zu können.

Ganzheitliche Lebensführung als zentrales Element

Ein eigenes Modul widmet sich der ganzheitlichen Lebensführung, weil sie in meiner Arbeit immer wieder der Schlüssel überhaupt ist. Dabei geht es nicht um Perfektion oder darum, alles „richtig“ zu machen, sondern darum, Bewusstsein zu schaffen.

Wir schauen uns an, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress miteinander verbunden sind und welchen Einfluss sie auf den weiblichen Zyklus haben können. Genauso wichtig ist der Blick auf unsere innere Haltungen, auf Leistungsdruck, auf den Umgang mit dem eigenen Körper und auf emotionale Belastungen.

Ganzheitlich zu denken bedeutet hier, den Körper nicht isoliert zu betrachten, sondern als Teil eines größeren Zusammenhangs. Und Frauen dabei zu unterstützen, wieder mehr Vertrauen in ihre eigene Wahrnehmung zu entwickeln.

Frauenerkrankungen verstehen – mit einem ganzheitlichen Blick

Ein weiterer großer Teil der Ausbildung für ganzheitliche Frauengesundheit beschäftigt sich mit Menstruationsstörungen und typischen Frauenerkrankungen. Dazu gehören unter anderem Endometriose, das PCO-Syndrom, Myome, verschiedene Formen von Zysten, Eisenmangel, Schilddrüsenstörungen, Libidoverlust sowie vaginale Infektionen und sexuell übertragbare Erkrankungen.

Uns war dabei von Anfang an wichtig, nicht nur Symptome aufzulisten oder Diagnosen zu erklären. Wir möchten Zusammenhänge aufzeigen. Deshalb betrachten wir immer sowohl die schulmedizinische Einordnung als auch naturheilkundliche und ganzheitliche Ansätze.

Es geht nicht darum, eine Seite gegen die andere auszuspielen, sondern darum, Frauen zu befähigen, informierte Entscheidungen zu treffen und individuelle Wege zu finden. Wissen soll hier Sicherheit geben, nicht verunsichern und aufzeigen, dass Schulmedizin und Naturheilkunde Hand in Hand gehen dürfen.

Kinderwunsch, Schwangerschaft und die Zeit danach

Das Thema Kinderwunsch nimmt bewusst viel Raum ein. Nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf emotionaler Ebene. Wir schauen uns an, was es braucht, um gut genährt in diese Phase zu gehen – körperlich, wie auch seelisch. Welche Rolle Nährstoffe spielen, aber auch, wie Stress und innere Anspannung Einfluss nehmen können und vieles mehr.

Dabei beziehen wir immer beide Partner mit ein, weil Kinderwunsch keinesfalls nur ein Thema ist, das die Frau betrifft, sondern gleichermaßen beide Partner.

Anschließend widmen wir uns den Themen Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit. Auch hier geht es darum, Wissen zu vermitteln, das direkt im Alltag anwendbar ist und den Frauenkörper in all seinen Facetten ganzheitlich unterstützen kann.

Verhütung, Wechseljahre und selbstbestimmte Entscheidungen

Ein sehr umfangreicher Teil der Ausbildung für ganzheitliche Frauengesundheit beschäftigt sich mit dem Thema Verhütung. Über 20 verschiedene Methoden werden vorgestellt, mit ihrer Wirkungsweise, ihren Vor- und Nachteilen sowie möglichen Nebenwirkungen. Ohne Bewertung und ohne eine bestimmte Richtung vorzugeben, was uns sehr wichtig war, da Verhütung eine individuelle Entscheidung bleiben sollte.

Das Ziel ist, dass Frauen sich ein umfassendes Bild machen können, einmal für sich selbst und auch, um später andere gut und fachlich begleiten zu können.

Auch die Wechseljahre sind ein wichtiger Bestandteil unserer Ausbildung für ganzheitliche Frauengesundheit. Wir sprechen darüber, was im Körper passiert, welche Veränderungen normal sind und wie Frauen diese Phase ganzheitlich unterstützen können, um gesund und stabil durch diese Lebenszeit zu gehen.

Lernen, das sich ins Leben integrieren lässt

Die Ausbildung für ganzheitliche Frauengesundheit bei der Akademie der Naturheilkunde ist als flexibles Fernstudium aufgebaut, das sich sehr gut in den Alltag integrieren lässt. Das Lernen kann ganz bequem von Zuhause aus erfolgen. Unsere hochwertigen Skripten werden durch  multimediale Inhalte, wie z.B. Videos, Audioimpulse, Übungen, Selbstreflexionsaufgaben und viele Fallbeispiele ergänzt, die den Bezug zur Praxis herstellen. Die Ausbildung ist als Fernstudium über 9 Monate mit bis zu 24 Monaten Flexibilität für dein Lerntempo konzipiert. Du lernst komplett orts- und zeitunabhängig – mit digitalen Modulen, gedruckten Skripten, Hörbüchern und einer persönlichen Betreuung im Online-Campus.

Inzwischen ist eine große Community entstanden. Mehr als 1.500 Frauen haben sich bereits auf diesen Weg gemacht und absolvieren unsere Ausbildung für ganzheitliche Frauengesundheit.

Mein Herzensanliegen

Mein großer Wunsch ist es, Frauen mit dieser Ausbildung zu bestärken und ihnen zu helfen, ihren Körper besser zu verstehen und den eigenen Zyklus nicht länger als Belastung zu sehen, sondern als etwas sehr Sinnvolles und Wertvolles. Sie soll Werkzeuge an die Hand geben, um das eigene Leben bewusster und gesünder zu gestalten.

Dieses Wissen darf weitergetragen werden. In der Praxis, im Coaching, im Gespräch mit Freundinnen oder innerhalb der Familie. Und selbst dann, wenn man es nur für sich nutzt, verändert es oft den Blick, wie man durch das Leben geht und das Ganzheitlichkeit in so vielen Bereichen der Schlüssel zur weiblichen Gesundheit ist.

Die Ausbildung für ganzheitliche Frauengesundheit kombiniert interaktives Expertenwissen aus Medizin und Naturheilkunde mit Fallbeispielen, Coaching Fragen zur Selbstreflexion, praxisnahen Übungen und einer betreuten Online-Community – so kannst du das Gelernte direkt auf dich und andere Frauen anwenden.

Das Lernen ist nicht nur inhaltlich fundiert, sondern auch darauf ausgerichtet, dich emotional und persönlich zu stärken – mit bewusst gestalteten Reflexionsaufgaben und einem Raum, in dem du dein Frausein neu erleben kannst.

Alle Informationen zu unserer Ausbildung für ganzheitliche Frauengesundheit bei der Akademie der Naturheilkunde findest du hier – lies sie in Ruhe und komme gerne auf uns zu, wenn du Fragen hast.

Wir freuen uns, wenn du bald auch Teil unserer wundervollen Community wirst! ♥️

Von Herzen,
Ailyn

Fotos: Laura Belo Fotografie