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Ganzheitliche Frauengesundheit
für dein weibliches Wohlbefinden

Entdecke Empfehlungen für ein gesundes & natürliches Leben als Frau, die deinen Zyklus und deine Hormongesundheit umfassend unterstützen. 

GANZHEITLICHE FRAUENGESUNDHEIT
FÜR DEIN WEIBLICHES WOHLBEFINDEN

Hey, ich bin Ailyn!

Als Heilpraktikerin & Dozentin für ganzheitliche Frauengesundheit, schreibe ich mittlerweile seit 2012 Beiträge rund um das Thema weibliche Gesundheit.


Mein Wunsch ist es, dass wir Frauen unseren wundervollen Körper, unser Hormonsystem und auch den weiblichen Zyklus besser kennen-lernen. Dadurch haben wir die Möglichkeit, präventiv für unsere Gesundheit zu sorgen und achtsamer mit uns selbst umzugehen – in jeder besonderen Lebensphase.

Meine Gedanken und mein Wissen zu diesem Thema findest du auf diesem Blog. 

Darmgesundheit

25. Januar 2017

  Der Darm ist mit rund 400 m² das wohl größte Organ des menschlichen Körpers. Würden wir ihn ausbreiten, so kämen wir auf eine Fläche, die in etwa so groß ist wie ein Fußballfeld. Eine unglaubliche Tatsache! Umso wichtiger ist es daher, der Darmgesundheit besonders viel Aufmerksamkeit zu schenken. Mit Hilfe eines Therapeuten kannst du […]

ernährung bei blähungen

8. November 2016

In der Happy Shitting – Videoreihe geht es um das Tabu-Thema Verdauung. Es ist unangenehm darüber zu sprechen und doch darf man es nicht totschweigen, weil die Verdauung so viel über unsere Gesundheit aussagt und eine schlechte Verdauung uns krank machen kann. Mittlerweile gibt es schon vier Videos in der Happy Shitting Reihe und ein […]

neurodermitis heilen

20. September 2015

Heute habe ich ein kleines “Update” zu meiner Hautkrankheit der Neurodermitis hochgeladen. Mittlerweile habe ich sie sehr gut im Griff und möchte euch deshalb auch heute wieder erzählen, wie ich mir selbst weiterhelfen konnte und welche besonderen Erfahrungen ich dabei gemacht habe. Bitte informiert euch zu jedem Thema selbst – Dies sind keinerlei Therapieempfehlungen für […]

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  Heute möchte ich euch gerne das Pro EM San von Tisso Naturprodukte vorstellen. Mit 31 hochdosierten, effektiven Mikroorganismen-Stämmen und über 24 hochwertigen Pflanzenextrakten handelt es sich bei Pro EM San um ein lebendiges Naturprodukt. Die Firma Tisso Naturprodukte GmbH wurde 1999 vom Heilpraktiker Albert Hesse gegründet, als er sich auf die Suche nach einem […]

Unser Darm beherbergt eine unglaubliche Anzahl verschiedenster Bakterien. Die Ernährungsweise hat großen Einfluss darauf, wie sich unser Mikrobiom entwickelt. Natürlich ist nicht nur die Ernährung für den Darm wichtig. Vielmehr kommt es auf eine insgesamt gesunde Lebensweise an. In diesem Beitrag findest du viele Ideen, wie du deine Darmflora durch eine gesunde Ernährung unterstützen kannst. […]

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