Endlich steht der Sommer vor der Haustür! Mit den warmen Temperaturen lässt es sich gut leben. Unsere Stimmung, das allgemeine Wohlbefinden und auch unser Bewegungsdrang wird durch die warmen Temperaturen gefördert. Mit dem Sommer beschäftigen wir uns aber auch mit Themen wie Sonnenbrand, Insektenstichen und wie man am besten auf Wassereinlagerungen durch die heißen Temperaturen […]

In der Schwangerschaft muss der Körper der Frau Höchstleistung erbringen. Plötzlich wächst ein kleines Wesen im eigenen Körper heran, um das sich nun die ganze Welt dreht. Als werdende Mutter ist es nun wichtig zu wissen, welche Dinge beachtet werden sollten, um die Entwicklung des heranwachsenden Babys möglichst gut zu unterstützen. In diesem Beitrag erfährst […]

Hormone steuern unser gesamtes Leben. Sie haben Einfluss auf unseren Schlaf, unsere Gefühle und die Fruchtbarkeit. Kommt es zu einem Mangel oder Überfluss an Hormonen, kann es auf Dauer zu kleineren oder sogar ernsthaften Beschwerden kommen. Das Hormonsystem definiert sich durch einen unglaublich feinen Regelkreis, der ständig überprüft, sucht, Defizite ausgleicht und unseren Körper versucht […]