Wärmende Sonnenstrahlen, eine rot-orangefarbene Naturkulisse, ein Tee vor dem Kaminfeuer: Der Herbst könnte so schön sein. Aber er kann auch ganz anders: Nämlich nass, kalt und trist. Wenn die Tage kürzer werden und es morgens auf dem Weg zur Arbeit noch dunkel ist, setzt bei vielen von uns das altbekannte Stimmungstief ein. Doch wieso folgt […]

  Ich bin total gerne im Wald und fühle mich danach immer so frisch und entspannt. Kennst du das auch? Ich habe mich immer gefragt, weshalb das so ist und habe mich daraufhin auf die Suche nach Antworten gemacht und war wirklich verblüfft, was ich alles über das Waldbaden rausgefunden habe. Das der Wald und […]

Ätherisches Zitronenöl – Steckbrief Die Zitrone wurde bereits in alten Heilbüchern, aufgrund der desinfizierenden Wirkung des Zitronenduftes, hoch gelobt. Die Zitrusbäume kommen ursprünglich aus China und wurden erst später von den Kreuzrittern in Südeuropa verbreitet. Der Name Cistrus limon kommt sowohl aus dem Lateinischen („citrus“,“cedrus“) und bedeutet „an Zedernholz erinnernd“ und „aromatisch duftendes Holz“, sowie […]